การประเมินการยศาสตร์ทางชีวกลศาสตร์
บูรณาการการปรับ ที่เท้าแขนเก้าอี้ ระบบเข้าสู่เวิร์กสเตชันระดับมืออาชีพมีประโยชน์อย่างมากในการบรรเทาความเครียดสะสมของกล้ามเนื้อและกระดูก ช่วยลดภาระคงที่บนกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมูได้ถึงร้อยละ 20 ในการพิจารณาว่าที่พักแขนของเก้าอี้ดีหรือไม่ดี ผลลัพธ์จะขึ้นอยู่กับความแม่นยำในการวางตำแหน่งโดยสิ้นเชิง: เมื่อกำหนดค่าอย่างถูกต้อง ที่พักแขนจะช่วยลดความเครียดบริเวณปลายแขนส่วนบน แต่การรองรับในตำแหน่งที่ไม่ดีทำให้เกิดการยักไหล่ การบีบรัดที่ปลายแขน และการระคายเคืองของช่องข้อมือ ดังนั้น การตอบคำถามว่าเก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระควรมีที่วางแขนหรือไม่ เผยให้เห็นว่าแนะนำให้ใช้ส่วนรองรับแบบปรับได้เพื่อรักษาเสถียรภาพของลำตัวส่วนบน โดยให้ข้อศอกพักในมุม 90 องศาตามธรรมชาติโดยไม่ต้องดันไหล่ออกจากแนวเดียวกัน
บรรเทาภาระรูปสี่เหลี่ยมคางหมู ลด 20%
การงอที่แนะนำ 90 ถึง 100 องศา
มาตรฐานการปรับ ขั้นต่ำ 3D / 4D
การประเมินว่าที่วางแขนของเก้าอี้ดีหรือไม่ดีนั้นต้องอาศัยการวิเคราะห์ท่านั่งของมนุษย์และการติดตามร่างกายส่วนบนเป็นเวลานาน หากไม่มีที่วางแขนที่รองรับ แขนของมนุษย์ซึ่งคิดเป็นประมาณร้อยละ 10 ของน้ำหนักตัวทั้งหมด จะห้อยอย่างต่อเนื่องจากผ้าคาดไหล่ ตุ้มน้ำหนักแบบแขวนนี้ทำให้เกิดภาระคงที่บนกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมูส่วนบนและกล้ามเนื้อสะบัก ทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง ปวดศีรษะจากความตึงเครียด และการกดทับกระดูกสันหลังส่วนคอแบบ down-chain
ในทางกลับกัน ที่พักแขนอาจเป็นอันตรายได้หากปรับไม่ได้หรือมีการกำหนดค่าไม่ดี ที่พักแขนที่แข็งและสูงเกินไปจะทำให้ไหล่อยู่ในท่ายักไหล่เรื้อรัง และไปบีบมัดเส้นประสาท brachial plexus ในทางกลับกัน ที่พักแขนที่กว้างเกินไปจะบังคับให้ผู้ใช้งอข้อศอกออกจากลำตัว เพื่อรัดข้อมือ rotator กุญแจสำคัญในการรองรับที่ดีคือการปรับได้หลายทิศทาง ช่วยให้แผ่นรองที่วางแขนเลียนแบบตำแหน่งพักตามธรรมชาติของปลายแขนระหว่างงานพิมพ์ที่กำลังดำเนินอยู่
เมื่อกำหนดค่าที่นั่งองค์กรที่มีประสิทธิภาพสูง คำถามที่ว่าเก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระควรมีที่วางแขนหรือไม่นั้นได้รับคำตอบที่ได้รับการยืนยันจากแนวปฏิบัติด้านอาชีวอนามัยสมัยใหม่ พร้อมด้วยข้อกำหนดที่เข้มงวดสำหรับการปรับเปลี่ยนแบบกำหนดเอง T-arm แบบคงที่หรือแบบห่วงที่พบในที่นั่งราคาประหยัดไม่ตรงตามเกณฑ์ตามหลักสรีรศาสตร์ เนื่องจากไม่สามารถปรับให้เข้ากับสัดส่วนของมนุษย์ที่แตกต่างกันหรือเปลี่ยนความสูงของโต๊ะได้
เก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระอย่างแท้จริงต้องมีที่วางแขนที่สามารถปรับความสูง ความลึก และการติดตามการหมุนได้อย่างอิสระ ซึ่งมักจัดเป็นกลไกที่วางแขนแบบ 3 มิติหรือ 4 มิติ การปรับเหล่านี้ทำให้ผู้ใช้สามารถดึงเก้าอี้ให้ลึกลงไปใต้ขอบโต๊ะโดยที่แผ่นรองปลายแขนอยู่ในแนวราบกับพื้นผิวการทำงาน เส้นทางรองรับอย่างต่อเนื่องนี้ช่วยลดการยืดแขนออกและรักษาข้อมือให้อยู่ในตำแหน่งที่เป็นกลาง ช่วยลดแรงกดบนอุโมงค์ข้อมือระหว่างการใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน
การคำนวณที่วางแขนของเก้าอี้ควรสูงแค่ไหนต้องวัดความสูงศอกขณะนั่งของผู้ใช้ นี่คือระยะห่างในแนวตั้งจากเบาะรองนั่งถึงปลายแขนเมื่อข้อศอกงอเป็นมุมเก้าสิบองศา เป้าหมายคือการตั้งค่าพื้นผิวรองรับให้ตรงกับความสูงนี้ทุกประการ โดยสร้างทางเดินระดับจากที่วางแขนไปยังถาดแป้นพิมพ์หรือพื้นผิวโต๊ะโดยตรง
| รุ่น Petite Profile (สูงต่ำกว่า 165 ซม.) | 170 ถึง 210 มม | งอข้อศอก 90 องศา ไหล่ผ่อนคลาย แขนจับแน่นถึงลำตัว | ที่วางแขนต้องวางต่ำพอที่จะเลื่อนไปใต้ลิ้นชักโต๊ะด้านล่างได้อย่างหมดจด |
| โปรไฟล์มัธยฐาน (166 ถึง 182 ซม.) | 210 ถึง 250 มม | มุมข้อศอกสมดุลระหว่าง 90 ถึง 100 องศา เพื่อการไหลเวียนของเลือดที่เหมาะสม | พื้นผิวที่วางแขนวางราบเรียบพอดีด้วยความสูงโต๊ะมาตรฐาน 740 มม. |
| รูปร่างสูง (สูงกว่า 183 ซม.) | 250 ถึง 300 มม | ช่วงความสูงที่ขยายออกไปช่วยหลีกเลี่ยงการเอนหรือทรุดตัวเพื่อเข้าถึงแผ่นรองรับ | ต้องวางร่วมกับโต๊ะยืนแบบปรับได้เพื่อป้องกันข้อมือหล่น |
คำสั่งการกวาดล้างตามหลักสรีรศาสตร์: หากต้องการตรวจสอบการตั้งค่าความสูงของที่วางแขน ให้ทำการทดสอบการลอยตัว: นั่งตัวตรงโดยผ่อนคลายไหล่จนสุดแล้ววางมือบนคีย์บอร์ด ปลายแขนของคุณควรวางบนแผ่นรองที่วางแขนเบาๆ โดยไม่ยกไหล่ขึ้นหรือดึงข้อศอกออกด้านนอก หากคุณต้องโน้มตัวไปด้านใดด้านหนึ่งเพื่อเอื้อมถึงเบาะ แสดงว่าที่พักแขนตั้งไว้กว้างเกินไป และต้องมีการปรับเทียบระยะเคลื่อนเข้าด้านใน
ผู้จัดการสิ่งอำนวยความสะดวกมักถามว่า: คุณสามารถเพิ่มที่วางแขนให้กับเก้าอี้ที่สร้างขึ้นโดยไม่มีที่วางแขนได้หรือไม่ ที่นั่งในสำนักงานเชิงพาณิชย์ส่วนใหญ่มีรูปแบบการติดตั้งแบบสากลที่ได้มาตรฐานซึ่งฝังอยู่ใต้แกนที่นั่ง รูปแบบนี้มักจะประกอบด้วยเหล็กเกลียวสามเส้นที่จัดเรียงเป็นรูปสามเหลี่ยมทั้งสองด้านของโครงเบาะนั่ง เพื่อให้สามารถประกอบเพิ่มเติมภายหลังการซื้อได้
การติดตั้งเพิ่มเติมเหล่านี้จะโบลต์เข้ากับส่วนแทรกของเบาะนั่งที่เจาะไว้ล่วงหน้าโดยตรงโดยใช้สกรูหกเหลี่ยมเกรด 8 แบบหนัก มีแผ่นยึดแนวนอนแบบ slotted ที่สามารถปรับความกว้างได้สูงสุดห้าสิบมิลลิเมตร การปรับนี้ช่วยให้ทีมงานติดตั้งปรับแต่งระยะห่างระหว่างแขนให้ตรงกับความกว้างไหล่ของผู้ใช้ เพื่อให้มั่นใจว่าอยู่ในแนวที่ถูกต้อง
สำหรับเก้าอี้ที่ไม่มีส่วนเสริมด้านล่างที่เจาะไว้ล่วงหน้า แท่นยึดแบบยึดสามารถติดเข้ากับขอบของพื้นผิวโต๊ะได้โดยตรงหรือพันรอบโครงเก้าอี้ที่มีอยู่ หน่วยเหล่านี้สร้างชั้นวางรองรับแบบขยายที่ช่วยรักษาข้อมือและปลายแขนให้มั่นคงระหว่างการใช้เมาส์อย่างหนัก ทำให้เป็นตัวเลือกที่ใช้งานได้จริงสำหรับเฟอร์นิเจอร์ที่ไม่ได้มาตรฐานหรือเฟอร์นิเจอร์โบราณ
รายการตรวจสอบการติดตั้งการบำรุงรักษาและการติดตั้งเพิ่มมาตรฐาน
เมื่ออัปเดตโครงสร้างพื้นฐานที่นั่งขององค์กรหรือเพิ่มโมดูลแขนแบบปรับได้ให้กับเก้าอี้สำนักงานที่มีอยู่ ให้ปฏิบัติตามขั้นตอนเชิงกลที่แม่นยำเหล่านี้:
ระยะที่ 1: การกลับด้านเบาะนั่งและการจัดตำแหน่งโบลต์
วางเก้าอี้คว่ำลงบนพื้นผิวที่สะอาดและอ่อนนุ่มเพื่อปกป้องเบาะ ค้นหาตำแหน่งเกลียวที่ติดตั้งมาจากโรงงาน จัดวางแผ่นฐานแบบเจาะรูของฐานยึดที่วางแขนสำรองไว้เหนือรู โดยให้แน่ใจว่าลูกศรเอียงไปข้างหน้าบนฐานยึดชี้ไปที่ขอบด้านหน้าของแผงเบาะนั่ง
ระยะที่ 2: การปรับแต่งความกว้างและการแก้ไขแรงบิดเริ่มต้น
วัดความกว้างไหล่ของผู้ใช้และปรับก้านที่พักแขนเข้าหรือออกตามแนวช่องเจาะให้ตรงกัน ขันโบลต์ยึดด้วยมือเพื่อป้องกันการเกลียวไขว้ จากนั้นขันให้แน่นโดยใช้ประแจหกเหลี่ยมด้วยแรงบิดที่นั่ง 12 นิวตัน-เมตร
ระยะที่ 3: การปรับเทียบแผ่นอิเล็กโทรดและการบำรุงรักษาแรงเสียดทาน
คืนเก้าอี้ให้อยู่ในตำแหน่งตั้งตรง และทดสอบปุ่มความสูงที่รับสปริงและตัวเลื่อนติดตาม ทาสเปรย์หล่อลื่น PTFE แห้งบางๆ บนรางรางด้านในทุก ๆ สิบสองเดือน เพื่อให้มั่นใจในการเคลื่อนไหวที่ราบรื่น และป้องกันไม่ให้ส่วนประกอบพลาสติกเกาะกันเมื่อเวลาผ่านไป
อย่าลังเลที่จะติดต่อเรา
